Про выгорание. Боль. И мою психотерапию
Больше года я проработала в кризисной службе психологического консультирования детей и родителей. Был сложный график, круглосуточная работа, ночные смены, много боли и отчаяния людей.
Я не заметила, как выгорела…
После ухода с этой работы - осталось чувство бессилия, разочарования. Неприятный осадок. От того, что не могу ничего изменить в глобальном смысле. Ощущение от себя были - Сдалась и ушла. Как будто, Никому не помогла, как будто , моя работа бессмысленна.
Какое то чувство безысходности.
Я не захотела оставлять такое послевкусие от этого опыта. Обратилась к своему психотерапевту с запросом: о том, что не хочу оборачиваться и разочаровываться, вспоминая этот опыт. Хочу и на эту страницу своей жизни смотреть с любовью, даже если там было много боли и страданий людей, с чем приходилось сталкиваться 24/7. Так или иначе приходилось соприкасаться с этим. Не хочу разочаровываться вспоминая это все.
Оказалось, что бессознательно еще и чувство вины было на саму себя.
ЧТО НЕ СПРАВИЛАСЬ!!!
Фул хаус 🤪🙈
Слезы, боль…
Выдох….
Фууууууухххх.
Получилось….
Отпустила….
Благодаря психотерапевту- получилось увидеть шире, чем тоннельное видение УМА.
Получилось посмотреть ГОРАЗДО шире и просторнее. Увидеть всю картину ЦЕЛИКОМ!!!
Мой психотерапевт работает в экзистенциальном подходе, который является и моей базой тоже. Мы Говорили про боль, про бессилие. Про свет и тьму у каждого внутри. Про выбор. Про осуждение и зло.
А также про внутренний свет каждого. Про любовь. Про сострадание. Про рост и взросление.
Много про что.
Запрос решен 😀
Внутри радость и благодарность 😇
Волшебство? Отнюдь…контакт двух людей…глубокий и близкий…только в нем происходит исцеление ❤️🩹
Психотерапия-это не про мозги , хоть и бытует еще это мнение, что психолог-мозгоправ.
Психотерапия, это про СЕБЯ. Про свои чувства 🤗
Теперь Так легко, дорогие мои 🤗
просто млею 😇❤️❤️❤️
И так символично. Именно сейчас получила свое удостоверение по кризисному консультированию 😁для меня это про красивое окончание этого опыта 🤗
#экзистенциальнаяпсихотерапия
#психология
#психологюлияродионова
#бережныйпсихолог
